支持音乐疗法的科学证据是这种替代方法越来越被广泛接受的最大原因之一。 一系列疾病和诊断的治疗方法。不可否认的是,科学家们在研究患者以治疗方式使用时对音乐的反应方面取得的反复成果。

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音乐疗法简史

音乐疗法背后的科学正在继续巩固其在医学领域的地位。

音乐疗法背后的科学正在继续巩固其在医学领域的地位。

为了对音乐疗法的科学及其多年来的发展有更深入的了解,您需要首先了解它的来源。音乐的历史及其与人类的联系可以追溯到时代的开始。随着文明的发展,人们生活中对音乐的使用也越来越多。 古代文明,例如早期的美洲原住民,他们通过音乐与他们的神灵和大自然进行交流,并使用了一种康复工具和在社区中进行社交的方式。他们成群结队在一起为他们生病的部落成员吟唱,跳舞和祈祷是很普遍的。

音乐作为一种可能影响健康和行为的康复影响力的思想至少与亚里斯多德和柏拉图的著作一样古老。”
–美国音乐治疗协会

在美国,音乐疗法 自第二次世界大战结束以来,这种疗法一直是公认的治疗方法。这时,护士和医生亲眼目睹了患者对音乐的反应,以应对因战争而造成的身体和情感创伤。当见证了音乐作为康复过程的力量时,人们就开始着手制定一项教育计划,让人们在医疗环境中专业地练习音乐。这就是音乐疗法的诞生。现在,治疗师可以使用最新的工具和设备来帮助患者实现其特定需求和目标。

音乐疗法的情感效果

音乐对我们的情感有强大的影响。它具有使人感到快乐,悲伤,精力充沛,激动或放松的能力。您无需参加音乐疗法即可体验情绪和情感的这些变化。不管您之前的心情如何,广播中每首歌都会让您微笑的频率如何?那首让您想起一个生命中某个人的歌曲又如何呢?影响您情绪的能力是音乐疗法首先在医疗环境中使用的原因之一。

音乐疗法的另一个情感好处是它可以帮助患者应对和接受诊断。从写一首表达自己感受的歌曲到听与他们“有联系”的艺术家,患者可以通过不同的方式转向音乐来处理自己的情绪。这种独特的功能为音乐治疗师提供了很多选择,可以帮助他们的患者以积极的方式对待和处理摆在他们面前的卡片。

“父母报告说,音乐是住院期间唯一能给孩子的嘴唇带来微笑的东西。”
-朱利·波尔曼(Julie Pollman),旧金山加州大学旧金山分校贝尼奥夫儿童医院彼得森家庭基金会音乐治疗计划的儿童生活服务老师兼主管

科学证明,音乐可以将增强情绪的化学物质释放到我们的体内,音乐治疗师可以利用这些化学物质来帮助患者进行医学治疗。在下面,您可以看到其中的两种化学物质,多巴胺和内啡肽,以及它们与人们的情感健康之间的关系:

  • 多巴胺:这种激素被称为“感觉良好”的化学物质,释放时会增加愉悦感。事实证明,触发这种化学物质是为了满足人们对饮食和睡眠的渴望,这是一种奖励,但它在听音乐时也会释放出来。它有助于我们感觉良好,并鼓励我们进行一些活动来实现这种感觉。
  • 内啡肽:内啡肽是一种释放到体内的激素,使人拥有愉悦的心境和欣快感。它通常与“跑步者高”有关,但是科学家发现音乐还具有通过释放这种天然化学物质来创造这种幸福感的能力。内啡肽也可以作为一种很好的止痛药,但下一节将对此进行更多介绍。

音乐疗法的物理效果

听镇静的音乐会释放体内的化学物质,这些化学物质可以减轻疼痛,最大程度地减少压力并减少患者的康复时间。

听镇静的音乐会释放体内的化学物质,这些化学物质可以减轻疼痛,最大程度地减少压力并减少患者的康复时间。

虽然每个人都经历过音乐的情感方面,但并不是每个人都知道音乐也会产生积极的物理效果。对音乐疗法进行物理反应的科学是一项相对较新的尝试,关于人体如何对其作出反应,还有很多要学习的知识。最近, 研究表明音乐疗法 通过释放体内化学物质,帮助身体更快恢复并减轻患者的痛苦。对于可能无法使用止痛药或无法清晰传达不适感的儿童和婴儿而言,这种更快愈合并减轻疼痛的能力尤其重要。

以下是受音乐使用影响的三种化学物质,尤其是在医疗环境中:

  • 内啡肽:如上所述,音乐可以将内啡肽释放到血液中,从而创造一种快乐的情绪状态, 但它们也是强大的止痛药。内啡肽像吗啡等止痛药一样,阻止止痛受体将信息传递到身体的其他部位。
  • 免疫球蛋白A: 这是一个寻找并攻击体内病毒和其他威胁因子的细胞。音乐被证明可以增加体内发现的这些细胞的数量。这些细胞的增加与增强的免疫系统有关,能够抵抗可能导致愈合过程中并发症的潜在疾病。
  • 皮质醇:这是一种压力荷尔蒙,在听轻松的音乐时会显着降低。降低的水平有助于缓解患者在手术前,手术中和手术后可能感到的焦虑和压力。甚至有证据表明,皮质醇比这些情况下常用的抗焦虑药可以更好地降低这些水平。

除了化学物质改变了我们对痛苦和压力的感知方式, 音乐可以改变身体反应 我们的身体也是如此。从我们的心跳到我们的脑电波,我们的身体自然与节奏紧密相连。我们响应音乐中的节奏是很自然的。可以看到的最好方法之一是我们的心跳和血压。

  • 血压:音乐已显示出通过聆听轻松的节奏和声音来降低血压的能力。在一段时间内,听镇静的音乐可以使身体的所有肌肉(包括心脏)放松。
  • 心率:您是否曾经听过一首歌并变得如此强烈,以至于您的心跳疯了?这是您的身体对音乐的反应。它具有根据节拍节奏增加和降低心率的能力。速度更快,节奏更快的音乐可以提高您的心跳速度,而速度慢些而较为平稳的音乐则可以帮助您降低心率。我们的身体自然会从音乐的节拍中回应这些有节奏的提示。

放在一起

音乐治疗师能够运用音乐疗法的科学知识以及它如何在情感和身体上影响身体,从而治疗一系列伤害和疾病。能够引发幸福感,使心律平静和促进放松,只是该疗法在医疗环境中使用的几种方式。

 研究人员发现,与不听音乐的患者相比,在插入静脉输液的同时听轻松音乐的患者疼痛明显减轻,有些患者的痛苦明显减少。
-美国心理学会艾米·诺沃特尼:音乐即医学

音乐疗法确实是一种奇迹疗法。它无需使用传统药物即可改变身体反应的能力令人惊叹,它为许多人打开了大门,从脆弱的早产儿到在阿尔茨海默氏症中挣扎的老年人,以及各个年龄段的人。

音乐疗法为将传统医学疗法与侵入性较小的疗法相结合提供了独特的机会。

音乐疗法为将传统医学疗法与侵入性较小的疗法相结合提供了独特的机会。

彼得森家庭基金会(彼得森家庭基金会)能够为医院提供支持,从而有机会开发和扩展针对儿童和青少年的音乐治疗计划。最近,该基金会为UCSF贝尼奥夫儿童医院的彼得森家庭基金会音乐治疗计划提供了聘请两名以上杰出音乐治疗师的能力,使更多的孩子有机会体验音乐疗法所提供的全身康复。

您可以通过以下方式帮助基金会实现将音乐疗法带给世界各地医院的目标: 做出贡献,每一美元都用于最大可能的利益,并传播我们的使命和进步。

关于彼得森家庭基金会

彼得森家庭基金会成立于2003年,旨在改善,恢复和改善全人类的生活质量。我们的主要任务是寻求和支持致力于通过将音乐疗法带到尽可能多的医院来改善和改善需要在医疗机构住院的疾病的人们的生活的专家和机构。在我们的网站上了解更多 网站 要么 与我们分享您的故事.